fbpx Skip to content

Formation « Reconnaitre et apprivoiser ses émotions » du 12 décembre 2019

285,00

À l’issue de cette  journée, vous repartirez avec :

  • Une grille de repérage et de compréhension de vos émotions
  • Le jeu de cartes créé par aléOz pour travailler sur vos émotions de manière autonome
  • Une méthode opérationnelle pour gérer vos émotions en toute situation

 

Catégorie :

Description

Formation à l’attention des professionnels de santé

Comment faire pour mieux vivre votre vie et exploiter de manière optimale vos ressources ? Le jeu de cartes ‘’reconnaître et apprivoiser ses émotions’’ que nous avons développé sur la base de la théorie du renversement © du professeur Apter apporte une réponse concrète à cette question.

Grâce à ce jeu et en suivant cette formation vous allez apprendre à identifier facilement vos émotions, à vous interroger sur l’usage que vous en faites et à les exploiter positivement.

Objectifs pédagogiques :

  • Mettre facilement des mots sur vos émotions
  • S’appuyer sur la dimension positive des émotions désagréables
  • Se prémunir de la dimension négative des émotions agréables
  • Prendre conscience de la possibilité de choisir vos émotions en toute situation
  • Comprendre la mécanique des émotions grâce aux apports sur la théorie du renversement
  • Vous entrainer à la réévaluation de situations professionnelles ou personnelles ‘’difficiles’’ pour être en mesure de les aborder plus sereinement et efficacement

La formation est animée par

Stéphane Baetche, coach et formateur, associé  chez aléOz et à l’origine du jeu de cartes basé sur la théorie du renversement du Professeur Michael Apter (psychologue anglais )

 

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Seulement les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.

Scroll To Top