L'approche du coaching par aléOz

Une fois le contrat de coaching validé par le ‘’client’’, nous entrons dans la 1ère phase du coaching. Nous démarrons la séance 1 de coaching autour du debriefing du profil Nuances de notre coaché. Cette étape, lui permet de préciser sa demande initiale et de comprendre les liens existants entre la manière dont il vit la situation pour laquelle il a ressenti le besoin d’être accompagné et ses préférences comportementales. La séance 2, programmée 1 à 2 semaines maximum après la 1ère pour laisser à notre ‘’client’’ le temps de décanter ses prises de conscience, permet de prolonger ce travail de clarification, d’affiner les orientation du coaching et déjà de capitaliser sur ces premières avancées en matière de réflexion et/ou d’action.

La 2ème phase du coaching va consister à aider notre ‘’client’’ à comprendre et réévaluer son approche émotionnelle des situations qui posent problème ou question. Cette phase qui s’enclenche dès la séance 3 est facilitée par le travail que nous réalisons avec lui sur son analyse de sa dynamique émotionnelle dans les situations cibles grâce notamment au jeu de cartes "La méthode aléOz" que nous avons développé « 1.Ressentir, 2.Décider, 3.Agir ». Quelles sont les émotions présentes, en quoi servent-elles ou desservent-elles notre client ? Quelles émotions ressources lui seraient bénéfiques ? Ce travail réalisé sur les émotions permet au coaché de choisir la dynamique émotionnelle qui l’aidera à mobiliser de manière optimale ses ressources et à faciliter sa mise en mouvement.

La 3ème phase du coaching qui s’enclenche dès la séance 4 complète le travail sur les émotions en permettant de comprendre l’impact de l’état d’esprit sur les émotions et les motivations. Cette 3ème phase renforce sa capacité du coaché à choisir l’état d’esprit le plus adapté pour chaque situation rencontrée. À ce stade, le coaché intègre les liens entre préférences comportementales, émotions et état d’esprit. Le développement de son autonomie est en marche.

Notre approche permet des changements profonds en 6-8 séances en moyenne. La décision de ‘’changer’’ ou ‘’suivre un chemin’’ se fait dans les 2 premières séances. La co-construction du plan de développement commence dès la 3ème séance et se peaufine grâce aux premières actions que le coaché engagent dans le même temps. L’autonomie se développe alors très vite encouragée par les résultats rassurants et prometteurs que le coaché obtient.